Dampak Dari Minuman Bersoda

Siapa yang belum pernah minum-minuman bersoda...? pasti setiap orang pernah meminumnya. Dan minuman bersoda kini telah menjadi favorit jutaan orang. Rasanya manis dan menyegarkan. Dan terasa lebih nikmat jika diminum saat cuaca panas atau usai makan siang.

Tapi apa yang terjadi jika kita terlalu sering atau malah setiap hari mengkonsumsi minum-minuman bersoda...? berikut ini empat dampak minum-minuman bersoda yang terlalu sering untuk dikonsumsi :

1. Kondisi tubuh akan semakin cepat Gendut.

Di Amerika Serikat, sederet penelitian membuktikan secara ilmiah bahwa minuman bersoda menjadi penyebab obesitas atau kelebihan berat badan. Banyak anak kecil, remaja bahkan dewasa memiliki tubuh yang gendut akibat terlalu sering minum soda.

2. Diabetes tinggal menghitung waktu.

Orang yang minum soda setiap hari memiliki resiko mengidap diabetes hingga dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau tak pernah minum-minuman bersoda.

3. Berisiko mengalami serangan jantung.

Selain diabetes, seseorang yang minum-minuman bersoda setiap hari, dalam empat tahun memiliki risiko terkena serangan jantung 40 persen lebih tinggi ketimbang yang tidak. Bukan cuma itu, kadar kolesterol jahat pun akan ikut naik akibat konsumsi soda berlebihan.

4. Menderita berbagai gangguan kesehatan

Minuman bersoda tak hanya mengandung kadar gula yang tinggi, tapi juga kafein. Beberapa ahli mengatakan, jika minuman bersoda sudah jadi bagian dari “gaya hidup”, maka efeknya akan tak jauh beda dengan obat-obatan terlarang. Alhasil jangan heran jika akan ada organ-organ vital tubuh yang mengalami gangguan fungsi.

Jadi mulai sekarang, perbanyaklah konsumsi air putih minimal dua liter sehari. Gantilah minuman bersoda dengan teh hijau atau jamu tradisional yang alami, pastinya akan lebih bermanfaat bagi tubuh kita.